赶黄草 赶黄草是一种常见的中草药，具有清热解毒、活血散瘀的作用，能帮助我们恢复肝功能，减低酒精对肝脏的损害，促进肝脏排毒，保养肝脏。对种肝炎，比如乙肝、甲肝等肝炎都有良好的防治作用。肝不好的人，可以常用赶黄草泡水喝，或能远离肝病。
枸杞 枸杞是传统且常见的养生食材，平时很多人会用枸杞泡水养生。枸杞中含有大量的多糖、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等多种矿物质和氨基酸，不仅具有保肝作用，还能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱，是中医上调理肝病的常用食材。非常适合肝不好的人日常养肝护肝。
菊花茶 菊花茶是我们生活中常喝的一种花茶，具有清肝明目，祛火的功效。菊花中所含有的成分，能够帮助我们轻松的修复肝脏受损的肝细胞，平时泡一杯菊花茶，不仅能安神，还能养肝排毒，肝病或不来扰。
葛根 葛根是一种价值很高的中药材，并且长期以来，都是养肝的神器。而且在帮助肝细胞修复的同时，还能够在肝细胞周边形成一个保护膜，提高肝脏的免疫力，加快肝功能的恢复。此外，还可以有效清除身体中出现的毒素和有害物质，保障肝脏安全。