孩子慢慢长大，妈妈们为了让孩子营养均衡，常常会给他添加辅食。但是，宝妈们知道吗，好多辅食中所含的营养成是比较少的，有的孩子本身是无法吸收的，辅食吃不对的话，孩子只会越来越瘦，来看看你走过的辅食坑都有哪些吧。
蔬菜水
很多妈妈认为孩子比较小不能吃菜，把蔬菜煮成水，蔬菜的营养成分就都在水里。用蔬菜水来喂养宝宝，她会更容易吸收。其实，蔬菜中含有多种的维生素和叶绿素，大多数的营养成分都在菜叶和菜根处，虽然煮出来的水看着好像营养都在里边，其实并没有多少。建议妈妈们吧蔬菜过水之后切成小段，做成蔬菜泥给孩子吃才能更好让他更好吸收蔬菜中的营养哦。
大骨汤
一提起给孩子补钙，妈妈首先想到的就是骨头汤。孩子缺钙，骨骼发育不好，会影响身高。自然，骨头汤也成为妈妈们辅食的首选。不过，汤中的营养物质只是肉的一半哦。骨头汤中含有大量的脂肪和蛋白质，含钙量确是很少的。所以喝太多汤会影响宝宝肠胃不适。建议妈妈们配合肉沫让孩子一起吃。
汤饭
米饭泡汤之后米会变的膨胀，孩子吃一点儿，就会产生饱腹感。虽然米饭泡汤之后变的更软，宝宝肠胃可以很好的吸收，不过孩子吃过之后，不想吃其他的食物了，会造成孩子的营养摄入不均衡哦。建议妈妈们让孩子分开吃，一口饭一口汤。
蜂蜜水
蜂蜜水有润肠道的作用，孩子大便比较干的时候，好多长辈会建议让宝宝喝一点蜂蜜水调理一下肠道。其实，蜂蜜在灌装运输的过程中通常会含有大量的肉毒杆菌，宝宝肠胃娇嫩，会造成细菌感染，不能吸收其他的营养。宝宝要是便秘的话可以做一些水果泥，蔬菜泥给宝宝吃，家长们也可以陪宝宝多运动，促进肠胃的蠕动。
溏心蛋
鸡蛋含有的蛋白质，营养成分很高，妈妈们喜欢给孩子们加一些鸡蛋，补充营养。因为鸡蛋煮熟之后会蛋黄会比较干，好多妈妈给宝宝煮溏心蛋，认为营养价值更高。千万不要这么做!没有熟的鸡蛋会受到沙门氏菌的感染，孩子吃了之后，会得肠胃炎，严重的情况下还会休克，所以妈妈们注意，一定要把鸡蛋煮熟之后再让孩子吃哦。
做辅食是一门学问，科学的喂养至关重要，要不然，只会适得其反。所以，妈妈们在给宝宝做辅食的过程中要注意以上几点哦。