哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
生姜花椒
生姜是厨房里常见的调味品，我们经常在煮汤、炒蔬菜时用，如果家里有人冷，我们也会用生姜和红糖一起煮水喝，很快身体就会暖和多了，所以我们说生姜可以起到驱除冷热脾和温暖胃的作用。
辣椒具有抑菌作用和杀菌作用，本身还具有温热散寒的作用，如果配合生姜，效果会更好，尤其对女性在节假日期间的宫寒、痛经、手、脚冷，还能帮助我们增强消化吸收，更好地排毒于体内。
我们用胡椒和生姜浸泡足部，尤其是睡觉前，不仅可以改善冰冷的手脚，还能刺激脚上的穴位，起到活络活络、益气活血的作用，对于反复脚气病，经过一段时间的坚持，也会有明显的缓解作用。
事实上，花椒本身的作用是非常强大的。
1. 预防血栓
花椒含有抗凝血和止血成分，对体内血栓的形成有明显的抑制作用。
我们知道，许多中老年人随着年龄的增长，血管弹性的丧失，再加上血液中内毒素的过度积累，容易出现血液循环不顺畅，血管阻塞，这一次会形成血栓。平时，如果我们能用胡椒烧水喝，坚持每天喝一些，就可以在很大程度上防止血栓的发生，使血管更加健康。
2. 抑菌和杀菌
花椒的抑菌作用和杀菌作用是由于其中含有的两种特殊物质 -- 月桂基氮杂酮和二甲基亚砜，具有抑制真菌和杀死真菌的作用。
3. 控制便秘和消除口臭
很多时候我们认为口臭和便秘应该是不相关的，事实上，当脾胃不协调时，导致食物不能正常消化，分解食物，就会出现消化不良、便秘、口臭、腹胀、腹泻、腹痛等胃肠疾病，尤其是当女性有这些问题时，实在很难说。
此时，我们可以用辣椒浸泡水喝水，一方面可以帮助我们取暖脾胃，促进消化代谢，减少体内垃圾毒素的积累，另一方面也可以杀灭肠道中的各种细菌，促进排便的排泄，从而解决口臭和便秘的问题。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！