肝火旺盛？多吃这几种蔬菜

1.胡萝卜

胡萝卜的营养价值非常高，适合所有人群食用。胡萝卜还可以起到降肝火的作用。

2.豆芽

豆芽也是不错的食物，豆芽里面含有丰富的营养价值，也可以起到降火的作用。

3.菠菜

菠菜能够缓解体内的肝火，所以适合肝火旺盛的人来吃。