随着人们对身体健康与养生的意识提高，在日常生活中，喝水的时候总会放上一些营养的食物，比如说蒲公英。但是，蒲公英会带来具体哪些好处，你都了解了吗？
预防感冒
春天是万物复苏的季节，这时候细菌流感也要出来活动了，对于一些免疫功能差的人群，如果稍有不注意或者是不经常运动的人群，病菌就容易找上门。能够帮助我们在一定程度上预防感冒，对于已经患有感冒的人群，还能够缓解感冒带给我们的不适。
改善乳腺健康
在生活中有很多女性容易出现各种乳腺疾病，而在平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性朋友，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。
清热解毒
具体而言就是，蒲公英对于一些热症有着很好的作用，并且能帮助人排出毒素。比如经常口干舌燥，身热心烦，常有便秘，尿液很黄，身上因为感染出现红肿痛的现象，或者是受伤部位化脓等等都有很好的作用，如果有这些症状，每天喝点蒲公英茶能够有所改善。
天然的抗生素
在夏天天气又热湿度又强的时候，如果你的机体免疫力本身就比较弱，再加上不爱运动的原因，就容易被一些病原体或者是细菌感染，而蒲公英就有一定的抗菌之作用，在夏天大家不妨适量的喝些蒲公英泡水。