在夏天，很多朋友选择喝一些红豆大麦粥，这样可以有效地去除水分，这是几乎每个人都知道的常识，可以去除身体的水分，非常适合夏天湿度大的人。"此外，红豆大麦除了有助于排出体内水分外，还具有一定的润肠、排便、美容功效，因此红豆大麦是许多人保持健康的首选。红豆大麦要去除水分，老中医说一句话是合理的，经常吃不到一周的水分是完全没有的"。
红豆大麦的简单快速生产也是红豆大麦广受欢迎的主要因素。只需将红豆大麦洗净浸泡4至5个小时，用水煮沸，饮用即可。但与其简单的制作方法相比，更多的人担心喝红豆大麦要花多长时间才能弄湿。
专家说，红豆大麦的除湿效果因人而异。这与人体水分的严重程度和身体对红豆大麦的吸收有关。然而，一般来说，一个月是一个周期。如果一个月后不起作用，你需要检查自己是否真的湿了，或者是否同时患上了其他疾病。
专家解释说，并非所有的水分都能饮用红豆大麦。水分在人体中的存在方式不是简单的，它还与其他形式相结合，有湿热和湿冷。如果是轻微的湿热体质，饮用红豆大麦是完全可能的，但如果它是湿冷体质，最好远离红豆大麦。虽然红豆大麦具有很好的清热除湿效果，但由于红豆扁平化、大麦寒冷，红豆大麦本身属于寒种。然而，在身体寒冷的朋友身上湿冷体质较重，饮用红豆大麦只会加重症状。而红豆大麦并不是每个人都能喝的，因为它寒冷，经期和孕妇都不适合使用。
如今，大多数女孩都是湿冷体质，因为她们喜欢吃冷甜食，穿短裤和短裙，长时间开空调，吃油腻，容易吃过头，这些习惯很容易使女孩形成虚寒、脾虚湿寒的体质。"虽然电视上充斥着花草茶广告，网络上充斥着大麦红豆粥，但这些并不适合现代女孩。对于身体湿冷的女孩，她们还可以喝清远茶调理。方便快捷，不用煮饭，直接泡酒。
如果是湿热体质，除了吃红豆大麦外，还可以喝清宫汤一清茶。"中药调理，效果更好！清汤清茶是由中草药配制而成，具有相同的药用和食品来源。该配方来源于神农中草药。采用现代先进技术，通过健脾养胃，利尿解毒，清热祛湿，滋润滋润，制成方便快捷的茶袋。它不仅对湿热体质有很好的调理作用，而且有一定的美容效果，对湿热引起的痤疮、口臭和各种炎症有很好的效果。