人们常说要除湿气，因为对人体有害，那么湿气是怎样危害人体健康的呢？事实上，是通过影响脾的功能来影响人体健康的。中医上说脾脏喜燥恶湿，所以相对于其他脏腑，湿气最容易侵犯脾脏了，那么脾脏被湿气浸染后会有什么反应呢？为什么脾对我们如此重要呢？看完你也许就明白了。
我想用一棵树来描述一下脾在人体中的重要作用，特别是祛湿的功能。中医认为，脾是中土之官，在水木火土金五行中属于“土”，位于中焦，被称为“中土”，脾就像覆盖在树根上面的土壤，有运化和滋养机体的作用。
按照黄体内经的描述特点，心像太阳，脾像土壤，肾像大树的根，肝像树干，肺像枝叶。大树因为有了阳光雨露的滋养，才有了根深叶茂的健康状态。其中，离不开土壤——脾土的栽培。
在五脏六腑中，脾主运化。“运”就是运输，“化”就是消化，主要运输营养和水液。依靠心力，因脾是心所生，即火生土；依靠肝脏疏泄之机，即木克土，依靠先天之肾气，即土克水，脾在中间起到很好的协调作用，将大地之营养输布全身，从而使得五脏六腑、四肢百骸乃至皮毛，都得到充足的营养，以维持正常的生理功能，达到阴阳平衡的目的，从而，被中医誉为“后天之本”。
从“土”的性质看，脾喜燥而恶湿，若在太阳的照耀下，脾阳振奋，脾脏健运，运化水湿功能基本是正常的，湿邪则也不易致病。关键看脾的机能是否受到外界和自身的破坏和干扰。
大家联想一下，如果一棵树的土壤太湿会怎样？再想一想人体有会怎样？
树会烂根，对应在人身上则是肾气不足；树皮会长结节、或皮肤病，也就是我们的湿疹、皮肤病；树叶会泛黄或者脱落，就如同我们面黄、四肢乏力、精神萎靡；树不能开花、结果其实也就是影响人的生育能力。