1、堇菜
属类分布广泛,花小,既有水生种也有陆生种。长茎上着生心形叶。花蓝紫色. 黄色或白色。花瓣五片,体积大小不等。嫩叶可烹烧,富含维生素A和C。
2、大蓟
又名野刺菜、鸡脚刺、牛口舌等,多年生宿根草本,茎高100多厘米,被白软毛。叶互生,叶绿具不等长浅裂和斜刺。。头状花序,单生枝头,花紫红色,花期 5~6月,6~8月结果。生在阴凉的山野,路旁.野刺菜嫩叶可凉拌、素炒或与肉炒食。秋天采挖其根,根状如人参,故有“土人参”、“土洋参”之称。根所含营养成分较叶丰富。一般炖肉吃。
3、淡竹叶
多年生草本,产于中国大陆长江流域、华南、西南等地,高约40~110厘米;茎秆丛生,须根稀疏,某些须根的顶端或近顶端处常膨大成纺锤状的贮藏根。叶呈广披针形,有短柄,具明显小横脉,叶身长5—20厘米,宽1~3厘米,先端锐尖,基部楔形或近于圆形,叶舌边缘有毛。它的块根含有淀粉质,和加水煮或清凉饮料;叶片晒干后,则可代茶叶使用。
4、酸汤菜
蓼科植物酸模的嫩叶,又名舌头、牛耳大黄、酸溜溜、山羊蹄、水牛舌头。多年生草本,高可达1米。根肥厚,黄色。茎直立,通常不分枝,无毛。叶卵状长圆形,叶较牛舌菜小,基生叶长柄,茎生叶较小,无柄且抱茎。花序顶生,狭圆锥状,分枝稀。花期5~6月,果期7~8月。生长在路边、山坡及湿地。
5.钱菜
又名鱼腥草、侧耳根,根茎发达,在地下匍匐生长,全株具有强烈腥臭味,只要轻轻碰触,便立即散发出来。叶片互生,心脏形或宽卵形,全缘,有细腺。点,两面叶脉上有柔毛,下面常呈紫色。叶柄基部有长椭圆形的托叶。夏季开花,将其嫩叶冲洗干净,凉拌或下锅煮熟,散发出一种香甘味,让人吃了还想再吃。