现在人们的工作繁忙而且应酬聚会也是比较多，这个时候餐桌上就会少不了酒。在这样的环境下，往往会造成我们的喝酒量比较多，长期大量喝酒对我们的肝脏伤害是非常大的，最常见的也就是让刚脏形成酒精肝的现象。而枸杞对肝细胞却可以起到良好的修复改善效果，降低酒精对肝脏的伤害。所以在生活中不妨每天坚持喝点枸杞泡水，你会发现自己的肝脏越来越健康。
2、保护眼睛
生活中很多朋友的工作往往是用电脑来完成的，长期对着电脑就会对我们的眼睛造成疲劳感，甚至是造成视力下降，所以在生活中不妨每天喝点枸杞泡水，火焰效果是非常不错的，枸杞当中含有的胡萝卜素与维生素成分对眼睛有着很好的养护效果，所以在生活中，你如果长期对着电脑的话，不妨给自己备上一杯枸杞泡水。
3、延缓衰老
爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，总想着自己可以青春永驻，永不衰老，但是人体生老病死是一个自然法则，没有任何人都可以改变这一规律，所以在生活中，我们不妨常吃一点延缓衰老的食物，来帮助你留住美丽容颜，而枸杞中的胡萝卜素，微量元素以及维生素收费都有不错的抗氧化效果，在冰场经常喝点枸杞泡水，可以美容养颜，延缓衰老。
虽然说经常食用枸杞泡水有非常多的好处，但是对于下面这三种人而言，还是最好不要再食用枸杞了，别大意！
【感冒、发烧者不能食用】我们都知道枸杞的养生效果是比较好的，枸杞属于一种微热的食物，但是对生活中有感冒发烧的朋友来说，就不要用枸杞泡水喝了，如果我喝了枸杞泡水，可能会加重你的感冒现象，对身体健康不利。
【高血压人群适量食用】别看枸杞那小小的颗粒含量却是不跌的，如果在生活中你患有高血压的现象，就不要过量用枸杞泡水喝了，否则会加重你的病情，对身体健康不利。