对于正在长身体的小孩来说，饮食的健康是非常重要的。家长们不妨可以试着做些营养可口的佳肴给孩子吃是很有必要的，而这里有道非常美味可口营养高的菜是非常有益孩子健康成长。
今天要与大家介绍的食物就是香菇板栗鸡块，香菇里面含有大量的营养价值，而且维生素含量非常高，有利于帮助小孩更好的消化食物，而且香菇还能有效的让孩子的牙齿变得坚固，还能有效预防佝偻病的发生，而香菇本身就含有一定量的维生素，有利于帮助小孩很好的提高食欲。
除此之外，它还含有蔬菜里面所没有的营养物质，有利于大大增加钙元素的吸收率，从而快速的增强免疫力，有利于帮助我们预防病毒感染的感冒。
板栗被更多人熟知是因为它是坚果，它里面同样含有大量的营养价值，有利于帮助我们补脑，它里面包含的卵磷脂有助于孩子脑部元素的结合，而孩子常吃板栗更有助于增长智力，越来越聪明。
鸡肉也是许多人比较喜爱的食物，小孩吃了不仅有利于身体健康，同时含有的蛋白质容易被人体消化吸收，促进生长发育，而鸡肉还能很好的提升免疫力以及促进孩子智力的发展，值得一试！