很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
螨虫存在我们生活中的各个地方，很多人会觉得螨虫只会存在于床单被褥上面，其实不是的，螨虫也是会存在人身上。螨虫是我们肉眼所看不到的一种东西，但是一旦染上，给身体带来的负担也是比较大。因为它比较小，所以肉眼是看不到，不过它出现在身上的时候，也是会有一些表现，特别是脸部的皮肤，那我们就来了解一下。
皮肤上感染螨虫以后，会有哪些表现？
脸上出油多，一般我们在晚上的时候，都会清洗脸部，皮肤上面也应该是比较水润，不会有油脂。若是第二天醒来以后，发现自己的脸部，感觉到油油的，先别急着控油，可以用纸巾擦拭一下，看看纸巾上面有没有发黄的油脂，若是有，说明脸部是有螨虫，需要除螨了。螨虫在皮肤上，是会有一些排泄物，就是黄色的，若是出油多，说明螨虫很多。
毛孔变得粗大，每个女性都是希望自己的毛孔能够细小，皮肤光滑有弹性，但是往往都是事与愿违，有些女性的脸上毛孔粗大。除了因为平时清洁不到位，导致一些化妆品停留在毛孔中，使之变大。
还有一个原因，就是跟螨虫有关系，脸部有螨虫，它会待在你的毛囊中，使得毛孔越来越大，皮肤会变得粗糙，还有一些凸起来的小颗粒，需要注意除螨了。
长痤疮，我们脸部会经常的长痤疮，这个跟平时的清洁有关系，脸部的常年暴露在外，空气中的灰尘多，会堵塞脸部的毛孔，使之出现痤疮的情况，不过这种情况，并不是很多，一般就是一两个。而螨虫增多，引起的痤疮，是非常多，在一小片的皮肤里，摸上去有好多个痤疮，有些还会长到后背上，对于这样的，就要注意，及时的除螨，缓解身体的不适的情况。
如何除螨？
卫生注意，在日常生活中，一定要注意个人卫生，特别是化妆以后，卸妆的时候，一定要卸妆，并且清洗干净，避免螨虫滋生。还要注意家里的床单被套全部换上新的，家里面的各个地方都要注意清洁，保证其干净。
使用艾草，这个是我们生活中很常见的一种植物，正常来说都是在端午的前后比较多，不过在其他的季节，是可以使用陈叶，效果会更好，用艾叶水洗脸，或是洗澡都是可以的，它是有很好的杀菌消毒的作用，使用艾草水后，再用清水清洗一下就可以了，相信过不了多久，螨虫就会被除掉。
家里面也可以放一些艾草，它的气味是比较特殊，很多的蚊虫都是比较害怕，不仅可以帮你除螨，还能够避免家里面有蚊虫，是非常好的一个保健物品，可以放在客厅、卧室以及家里的角落等，能够避免螨虫损害健康。
螨虫的出现，给人体带来的影响也是比较大，因此，要注意了，一旦脸部出现这些异常表现，或是后背痘痘、痤疮增多，十有八九就是螨虫找上门了，需要注意，及时的除螨，除了日常卫生要注意，以及家里各个地方要打扫，还有就是使用艾草，是有非常好的除螨效果。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！