花生是长寿果,也是“催命符”,这4类人最好不要吃!
花生是一种有营养且维生素含量丰富的食物。花生作为一种豆类作物,是食用油的主要原料之一又叫做“落花生”或者“长生果”多吃助于身体的健康。
1、痛风的人
在痛风急性发作时切记吃花生,在平时可以少量食用花生。花生中嘌呤含量大约在80mg/100g,属于食物中嘌呤含量比较高的了,所以在痛风发作时千万不要食用花生。
饮食不规律不健康是引起高脂蛋白血症的主要原因,所以饮食控制的原则应该是,减少热量与饱和脂肪酸还有胆固醇的摄入。但是花生属于高热量,高胆固醇的食物。因此高脂蛋白血症患者不应食用花生。
胆囊里的胆汁可以说是对脂肪的消化和吸收有着举足轻重的意义。人在吃饭后,胆囊收缩胆汁排入十二指肠以进行消化吸收,而高蛋白和高脂肪的东西对胆囊的刺激是非常大的,会使胆囊加速运动。但是对于切除胆囊的患者来说,没有胆囊贮存胆汁,对于高蛋白高脂肪的花生无法消化。
对于肠胃消化功能不好的人来说,花生是坚果类,脂肪蛋白含量过高,这一类人过多食用花生会导致肠胃无法消化,从而引起腹痛,腹泻或者消化不良。