同事小张怀孕时孕吐特别厉害，基本上什么饭菜都吃不进去，看见肉蛋就恶心，每天只能靠吃水果充饥，小张的宝宝米可不知道是不是因为在妈妈肚子里时养成了特殊的喜好，也是不爱吃饭特别爱吃水果，一天吃的水果顶上别人家孩子一周吃的量。
这段时间出不了门，小张怕米可窝在家里无聊，就干脆从水果市场批发了好几箱水果，让米可边看动画片边吃打发时间，一大盘子草莓没一会就见了底，小橘子更是抱着箱子直接“开工”，水果吃多了正餐就吃的很少，有时候一天下来米可也就吃一顿正餐，完全把水果当成了主食。小张家人都觉得爱吃水果是好事，水果新鲜有营养，孩子吃了不会肥胖也不怕有什么添加剂，总比爱吃零食强得多，于是干脆也不阻止孩子，就任由她吃。
虽然“健康”的水果吃了很多，米可的身体却没养的多健康，小姑娘体型偏瘦小，抵抗力也弱，总是动不动就生病咳嗽，这段时间倒春寒，米可就开始生病了，不分白天黑夜的咳嗽，严重的时候能咳得呕吐。止咳药吃了，针也打了，却没有怎么见效，孩子生病时食欲尤其低，平时还能吃上口饭，现在是一口也不吃，咳嗽伴随着厌食、腹泻，把孩子折腾的够呛。
后来趁着疫情缓和赶紧带着米可看了医生，医生说孩子咳嗽和爱吃水果脱不了干系，平时吃的多是凉的甜的，脾肺受到了刺激，本身孩子小脾肺就没发育好，饮食不均衡不规律，脾肺损伤导致营养吸收跟不上，不仅生病咳嗽还会影响发育。
儿科医生提醒家长，孩子饮食要多注意，吃水果也要谨慎，有些水果不适合脾虚的孩子吃，孩子脾虚咳嗽3种水果不要买：
1、不要吃西瓜
西瓜是夏天解暑止渴的宝藏水果，天气热来个冰镇西瓜别提有多惬意了。但现在不是西瓜成熟的季节，市面上却出现了很多买西瓜的商贩，有些家长觉得新鲜就买来给孩子吃，先不说这些西瓜是不是人工催熟的产物，西瓜是偏寒凉的水果，而且特别甜，孩子咳嗽期间吃多了西瓜，加重咳嗽，寒凉甜腻会刺激呼吸道和脾肺，也会让咳嗽越来越厉害。
2、不要吃橘子
橘皮也就是中医上常说的陈皮，具有止咳、化痰，缓解咳嗽的作用，所以有些家长就认为孩子咳嗽吃橘子可以缓解咳嗽，但橘子肉和橘皮的功效却大大不同，橘子肉不仅没有止咳的功效，反而会引起上火，刺激咽喉呼吸道，让体内湿热加重，痰液过多。
3、不要吃菠萝
菠萝这种水果不仅长得奇特口味也很特别，一般买回来的菠萝比较酸都需要泡泡盐水才能吃，但是吃菠萝时家长需要提前了解孩子是否对菠萝过敏。菠萝口味偏酸，脾虚的孩子吃多了酸的食物，使得胃酸过酸，导致肠胃不适，损伤脾肺。
这3种水果都是市面上比较常见的，也是家长比较喜欢买给孩子吃的，但是却不适合孩子咳嗽的时候吃，尤其是在这个季节，反季水果可能是大棚催熟出来的，对孩子的健康没什么好处。春天是孩子身体发育比较好的季节，家长可以给孩子喝点仙甘末，促进营养吸收，提高抵抗力，养护脾肺不生病，孩子健康发育不耽误。当家长的一定要知道这一点