我们每个人都拥有一双灵巧的手，这一双手不仅能够创造出劳动果实，还能够弹奏出美妙的音乐。事实上，手和我们的健康也有着千丝万缕的联系，通过对手的观察可以对健康略知一二，甚至还可以窥测出身体潜在的健康危机。不过，很多人并没有充分利用这双手，以至于一些看似很普通的健康问题有时候显得却是那么棘手。那么，怎样通过手部变化来推测出健康问题呢？一般来说，当手上出现这3种异常变化时，当心是健康出问题了，需要引起高度警惕。
1.手指甲出现了凹陷
正常情况下，手指甲会按照生长周期自动完成更新。指甲末端与指根紧密相连，大家可以通过手指甲底部的“小月亮”来判断指甲的长势。一般来说，指甲的表面比较光滑不会有凹陷，但是有些时候会发现自己的手指上出现凹陷，并且看起来就像“汤勺”一样，这样的手指明显是不正常的。如果发现单个或十根手指甲都有这样的指甲凹陷，则说明身体缺铁，需要及时补充铁元素。
2.手指经常出现“倒刺”
如果平时劳动比较重，大家会发现自己双手的指甲根末端会出现一些“倒刺”，这是由于在劳动的过程中物体对指甲和指根造成的磨损。但如果没有繁重的劳动，也很少用手去干重活，还经常出现手指末端有“倒刺”，这是暗示身体健康出问题的一种表现。手指反复出现“倒刺”，多提示身体内缺乏维生素，需要及时补充维生素，可以多吃蔬菜和水果。
3.手指经常出现疼痛
手指关节属于小关节，一般情况下，只要没有受到外伤的打击就不会出现疼痛。但如果没有受到外伤依然会有手指疼痛则需要注意。要警惕三个方面的健康问题，一是类风湿关节炎，即由类风湿因子造成的关节疼痛；二是痛风性关节炎，即由尿酸水平升高引起的关节疼痛；三是骨关节炎，即单纯的关节囊病变，导致的关节炎症。
【本文由“千金芳”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载】