带过孩子的人都知道，孩子们调皮捣蛋的精力似乎是无限的，有时候玩闹一整天也不见孩子有困意，即使不睡午觉，晚上也经常能玩到10点多。所以许多在家带孩子的妈妈或者奶奶、外婆们都对此哭笑不得，因为大人的精力实在是跟不上。但是“天天午睡”和“从不午睡”的孩子，5年后差距很大，一眼能看穿。
王女士是一个5岁女孩的妈妈，由于家里的老人没空帮忙带孩子，王女士便成为了一个全职妈妈。几年下来，王女士对育儿颇有自己的一套方法和观点，所以周围的许多朋友都喜欢来询问王女士一些育儿的小窍门。
这天，王女士的一个闺蜜带着自己刚刚2岁的女儿来王女士家做客，就是想跟王女士交流一下带孩子的方法。闺蜜跟王女士说，自己的女儿从小就没有午睡的习惯，总是要人陪着玩。有时候到了傍晚就困了，一觉又睡到凌晨的时候醒来，醒来后又要人陪着玩到半夜三更才愿意入睡，大人们经常被“折磨”得睡眠不足，生物钟都乱了。
虽然孩子不喜欢睡午觉让王女士的闺蜜觉得有些累，但是她又认为，孩子还小，不愿意睡午觉也没办法，等到大一些去幼儿园了自然就好了。可王女士却不这么认为，因为经常午睡的孩子，和从不午睡的孩子，5年后差距很大，一眼能分辨。王女士说，如果不养成睡午觉的习惯，孩子到了上学的年纪可就更麻烦了。
王女士向闺蜜解释道，等孩子上了幼儿园，别的小朋友都午睡只有她不睡，不仅影响了别的小朋友休息，也会让老师心里不喜欢的。睡午觉与不睡午觉的孩子之间的差距，甚至用不了5年就都能看出来了，父母还是要尽量让孩子养成睡午觉的习惯。
①身体更健康
孩子的生长发育是需要充足的睡眠的，孩子需要的睡眠时间比大人更多，孩子的睡眠时间达到9小时以上是比较好的。
如果孩子早上起床较早，则需要通过睡午觉才能达到每天9-10小时的睡眠，而孩子在熟睡时身体分泌的成长激素是最多的，所以孩子养成睡午觉的习惯是有助于他们成长发育的。
②形成规律的作息习惯
许多孩子都是困了就睡、醒了就玩，不仅作息时间不分昼夜，就连进食时间也随之混乱不已。这样紊乱的作息时间不仅不利于孩子的成长，连带孩子的大人也会感到加倍的疲劳。
父母们应该尽量让孩子养成早睡早起、中午午睡的习惯，这样有助于孩子早日形成规律的作息习惯，对孩子的健康成长是有利无害的。
③下午更有精神
孩子上学之后，不管是幼儿园还是小学，课程的设置一般都是分为上午和下午的，中午都会预留有孩子们的午休时间。如果孩子没有午睡的习惯，那么下午上课时孩子们就会感觉到困倦，就会影响孩子听课和学习的质量。所以让孩子养成睡午觉的习惯后，中午得到适当休息的孩子会在下午的课程或者活动中更有精神，学习效率也更高。
许多父母都认为孩子还小，不睡午觉也不碍事，但是睡午觉是一个习惯的问题，只有从孩子年幼时开始养成睡午觉的习惯，在他们步入幼儿园或小学后，就能从睡午觉的习惯中受益匪浅。父母们是时候对孩子的午睡问题多上心了，毕竟睡午觉对孩子是利大于弊的。
今日话题：为什么有些孩子不喜欢睡午觉呢？
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