山蒜
这种野生的蔬菜在农村也被称为野葱，野山葱。有的人是没吃过的，不过这种蔬菜作为调香配菜是非常美味的。菜里面放一点山蒜，会让整道菜的香味扑鼻。而且山蒜具有温中去积，散瘀止痛的作用。农村人一般到山蒜的季节，都会采摘一些用来炒菜，味道非常鲜美。
蒡翁菜
蒡翁菜有较强的杀菌作用，能增强抗病能力，防止细菌进入盆腔，保护子宫，让湿气和毒素都能轻松地排出去，子宫也会变得更加的顺滑；女人常吃蒡翁菜，不感冒了，排除湿气，远离妇科炎症，身体越来越好。蒡翁菜中有丰富的维生素E，能够有效地清除体内自由基，对于人们保持乌黑亮丽的头发有一定的作用，能够让人的皮肤显得细腻光滑，还有较强淡化皱纹的效果。
南瓜
南瓜内含有很多营养物质起着非常重要的吸附作用，那就是维生素和果胶，而果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此可以起到解毒作用。 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！