苹果对每个人来说并不陌生。在这个寒冷的冬天，生吃苹果是如此的舒服，因为它太冷了，如此寒冷的东西进入我们的身体，会对我们的肠胃造成伤害，今天我们将分享苹果的健康秘诀。
一个 70 多岁的老太太，这个季节总是喜欢煮苹果喝。她把苹果切成小块，就像做饭一样，然后加入红枣和枸杞。坚持每天喝一个碗，不到两个月，老太太的皮肤明显好多了，整个人似乎都是十几岁的人。这就是苹果的妙处。
此外，苹果水还能滋养老年人的肠胃，使老年人的肠胃更舒适。这样烹调可以充分利用苹果中的营养，很容易被人体吸收，还能补充身体所需的水分，所以很强大。