晚上睡觉时到底要不要关卧室门许多人做错了，看完提醒家人

大家有没有这种感受，睡了一觉早上起来发现头晕脑胀，晚上根本没有睡好，这其实就跟卧室里面的空气质量有关系了。在晚上睡觉的时候，睡觉时卧室门应该关闭还是打开？不同的选择会对卧室的通风产生影响，空气质量自然也不同了。晚上睡觉时到底要不要关卧室门？许多人做错了，看完提醒家人！

在晚上睡觉时，一定要把卧室的厕所门关好，表面上看，开着门可以让空气流通，有着新鲜的空气，但人在休息的时候，全身的肌肉，毛孔皮肤等等，甚至各个器官都处于休眠状态，这时候的抵抗力和免疫力都是最低的。

如果开着门睡觉，这时从外面来的空气都是凉的，和我们的身体需要的气温有明显的差距，这对健康是有害的，长期这样睡眠，身体会一点一点的感觉僵硬，慢慢的就有慢性病出现，同时平时在使用卫生间的时候，也要多注意，上完厕所要开窗通风并将门关紧。

而平时洗完澡之后，一定要将卫生间的门打开，这样才能让卫生间里面潮湿的环境尽快干透，所以说别看卫生间开门和关门都是一个很小的动作，但是决定了生活环境是否健康。好了，今天的文章就分享到这里了，如果你喜欢我的内容，欢迎点赞加关注。