40岁女性推荐常吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，好处多多！

茄子

大蒜苔

葡萄

葡萄汁被科学家称为\'\'植物乳\'\'，因为它具有很高的营养价值。葡萄含糖量为8%≤10%，以葡萄糖为主，葡萄糖也是生物体代谢不可缺少的营养物质。葡萄含有更多的糖，其中大部分很容易被人体直接吸收，葡萄糖也是生物体新陈代谢中不可或缺的营养物质，因此葡萄可以补血补气、抗衰老、美容护肤，成为美女理想的水果。