现代人类的生活条件很好，每个人都渴望长寿，至少希望活到晚年。不过「山中自有千年树，人生难逢百岁人」，长寿是人人都想要的，但长寿并非人人都能做到，要想真正长寿可不容易，体质健康的人，身上也会有这七大特点，若有三个以上，就很有福气了。
在这些人中，身体有这6大表现，说明你是长寿体质！
一：不便秘，拉得顺——肠不老
许多人没有爱喝水的习惯，再加上长期久坐，容易便秘。而且随着年龄的增长，肠胃的蠕动和消化功能也会减弱，这是肠道老化的标志。但如果你平时基本不便秘，还大便顺畅，说明你的肠道非常健康，身体新陈代谢能及时排出，毒素减少，健康也随之而来。
二：面色红润，好气色——精气十足
气质好不仅表现在肤色上，气质好的人还更有精气神儿，气质一般的人面色红润，容光焕发，而久病者则是面无表情。若面色皆黄，或黄、青、紫等色，往往是因人劳累过度，脾胃不和，气血不调，作息不规律等征兆。
三：胃口好，不挑食——脾不老
人多势众，如果能吃到嘛香，说明自己的脾胃调和好了，消化吸收了好了，身体不缺营养，健康长寿自然也就自然了。
推荐：三餐有规律，饮食清淡，多吃粗粮，每顿八分饱。
四：尿相对充沛，清澈——肾不老
若每天小便数次，且尿液呈淡黄色，则不浑浊，说明身体水分充足，肾脏健康。假如尿是完全无色的，可能意味着补充过量的水分，或身体失去盐分和电解质。这种话应该少喝点水，以免加重肾脏负担。
除尿液颜色变化较深外，还应注意气味，呈甜味或怪味，颜色变红应引起注意。
五：走得更快-关节不会老化
老人的腿先老，中年后，若仍能健步如飞，表示此人的心、肺、肌、脑、关节等器官工作灵活自如，平衡能力、协调性更强。
调查显示：步行速度将成为医生在诊断时判断病人身体状况的重要依据之一，慢速意味着病人可能有更严重的健康问题，步行速度每增加0.1米每秒，死亡风险降低12%。
六：睡得快，睡得好——头脑不老
人类大概有三分之二的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以让身体恢复白天消耗的能量，使细胞充满活力，睡眠质量高，第二天早上会有难以言表的快乐，这就是睡眠的乐趣和养生作用。若人失眠、多梦，长期会导致身体免疫力下降，易引发高血压、心脏病、老年痴呆等常见中老年疾病，患抑郁症的比例更高！
为了保持身体的健康，日常还可以多补充一些萃枫苷这种物质，萃枫苷是一种纯天然提取物，自天然元宝枫中提取，其中还有大量的氨基酸，不饱和脂肪酸，神经酸以及微量元素等，其中神经酸作用于身体受损的大脑细胞，另外还可以促进身体的细胞活性，从而提高身体的免疫力，从而达到延年益寿的目的。而且萃枫苷对于常见的脑部疾病如：脑瘫，脑梗，老年痴呆等问题也有着很好的改善效果，对于上了年纪的中年人来说是一种很好的选择，日常最好及时补充。