脾胃虚弱湿气重怎么办

　　很多人在生活中都会遇到湿气重的症状，湿气重会给人体造成很大的危害，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们湿气重的原因有很多，稍有不慎就会出现这个问题，一些食物可以改善湿气重的症状，吃什么好呢?下

夏天天气一热，有些人手上，脚上就会长出一些小米粒一样大小的小水泡，晶莹透亮，还很痒。身体湿气重，对健康的危害很大。其实生活中很多人都有湿气，只不过轻重程度不一样。湿气重该怎么办呢？选择正确的祛湿方法才

很多朋友看到标题，可能觉得我在夸张，其实一点没有。脾胃的重要性，怎么强调都不过分。为何？其实很好理解，人要吃饭才能活着，但吃饭后如何被身体吸收呢？就是要靠胃来消化吸收，靠脾来运化营养，如果脾胃很虚，消

红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝的功效是怎样的

很多人的肥胖都是因为湿气大、水肿引起的“虚胖”，总有种喝水都会胖的感觉，怎么节食、运动也瘦不下来，体重总是反复，皮肤也油腻腻的。湿气查询表大家可以对照看看自己的湿气到达几级了？一级：在表皮皮肤瘙痒，头

　　要知道夏天雨水偏多，天气也比较炎热，不注重养脾，生活习惯不太良好，就容易损伤脾脏，脾脏就会虚弱，脾脏功能会受到影响。　　脾脏乃后天之本，主运化，体内的水湿运化不出去，就会导致体内湿气过重，也就会让

　　湿气重吃什么？在湿气比较重的时候，我们可以吃点去除湿气的食物，这样身体就会感觉比较舒服了。湿气重的原因有很多，平时很多坏习惯都可能会引起湿气重的问题。湿气重怎么办？下面会有详细的介绍。　　湿气重怎

　　很多人在生活中都会遇到湿气重的症状，身体有湿气重的情况会有多种症状出现，此时人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们湿气重的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善湿气重的症状，吃什么比较好

　　多数的人在生活中都会遇到湿气重的症状，湿气比较重的人身体会有不适的症状出现，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们湿气重的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以改善湿气重的症状，吃什

　　夏天的时候，不少人都会有湿气重的情况出现。湿气重的原因有很多，在平时如果生活的习惯不是很好的话，就可能会导致湿气在体内堆积。湿气重怎么办？赶走体内的湿气是有很多方法的哦。湿气重吃什么？下面会有详细

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医基础理论》、《实用中医风湿病学》、《中药学》你好，我是中医人，文君然。入夏以来，我后台上提问的人明显增多。

古往今来，中医对脾胃都十分重视，在《黄帝内经》中明确提到“人以胃气为本”，金元四大家之一的李东垣指出，“脾胃虚弱，百病由生”，后世医家认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。由此可见，脾胃对人体的重要性不

脾虚是一种常见的情况，几乎每个人身上都有或轻或重的脾虚表现。正所谓“十人九脾虚”，可见脾虚的普遍性。脾虚会上脸，通过面诊能够看出一个人是否脾虚。脾虚之后，脸色会变得很差，会呈现异常发黄或发白的情况，

　　湿气重吃什么？当我们的湿气很重的时候，会有很多不适的症状，对于生活产生一定的影响。这个时候就要注意除湿气了，食疗是一个很好的方法。湿气重的原因十分的复杂，湿气重怎么办？想知道的话，下面会有详细的介

湿气重的人经常感觉困倦和疲劳，脸上也粉刺油腻多，四肢更是浮肿，整个人看起来就很不健康。湿气重的危害很大，可以说是百病之源，可能会诱发痔疮、便秘、关节疼痛、湿疹、妇科炎症等各种疾病。所以一定要高度重视，

　　湿气重怎么办？如果一个人出现了湿气重的表现，那么其实就应该要注意去进行调理了，因为湿气不及时去除的话，会对身体产生较大的影响。湿气重吃什么？有一些食物是可以去除湿气的，想了解就一定要继续看下文哦。

　　湿气重怎么办？湿气如果很重的话，人的身体是会很不舒服的，会有大量的不适症状，影响到生活和工作。湿气重吃什么？能够帮助去除人体内湿气的食物有很多，而且多数都是我们很熟悉的东西，想了解的话一定要继续看

湿气重的人经常感觉困倦和疲劳，脸上也粉刺油腻多，四肢更是浮肿，整个人看起来就很不健康。湿气重的危害很大，可以说是百病之源，可能会诱发痔疮、便秘、关节疼痛、湿疹、妇科炎症等各种疾病。所以一定要高度重视，

日常的常规生活中，总会免不了有一些湿气进入体内，或者是吃的东西自带湿气，或者是生活的环境湿气很重，或者是本身不爱运动很少出汗让湿气无法正常运转，又或者身体因素不能让湿气顺利完成循环。不管是什么原因，湿

近年来随着人们生活节奏不断的加快，工作压力变得越来越大，这时候往往使得很多人出现了失眠多梦的情况，我们都知道睡眠是人体最好的补药，长时间睡眠不足会严重影响气体的运转，甚至会带来各种各样的疾病。在我们身

“十孩九积”，孩子出现积食、脾胃差等症状，其实都是这四种习惯惹的祸，得需要赶紧改正！显得生活条件好了，总是想着给孩子买点什么好的吃。并不能像我们小的时候，要么就是没好东西吃，要么就是见了眼馋但是买不起

入春之后，属于孩子一个长个的黄金期，孩子的食欲差，吸收营养又不足，家长们或许会更加的着急。其实脾胃虚弱的孩子，肠胃消化的能力相对比较的弱，很容易出现积食，并且一旦出现积食，孩子就不怎么喜欢吃饭了，营养

　　湿气重的时候是会有很多的表现的，通过一些症状我们就可以知道一个人的体内是不是存在湿气重的问题。湿气重吃什么？有一些常见的食物，其实是具有去除湿气的效果的。湿气重怎么办？下面会有详细的介绍。　　湿气

立夏刚过没多久，天气闷热潮湿，很令人难受！最近，一些兄弟姐妹们，询问药师助手：为什么我经常没胃口、食欲不振、腹胀呢？这几天总是没精神、一天睡八九个小时，还感到很困倦，而且浑身没力气，怎么办其实，这些症

　　【六一儿童网导读】“宝宝舌苔厚白是怎么回事?”“宝宝舌苔发黄是不是上火了?”宝宝身体的细微变化，细心的妈妈都会观察到，然后就会焦虑，到底该怎么办?　　确实，宝宝的小舌头里，有大学问。妈妈学会看宝宝

　　湿气重的原因是什么？不少人都知道自己有湿气重的问题，但是却不知道原因，导致改善的时候效果不好。湿气重的朋友们可以通过食疗的方法来去除湿气，多吃一些祛湿的食物。湿气重怎么办？想了解更多，就请看下文！

“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾为气血生化之源，小儿生长发育是否良好，与自身的脾功能关系密切相关。我们先来看一下中医的角度，脾的两大主要功能对孩子的影响。1、脾主运化：脾的运化功能主要是表现在运化水