女人想皮膚白，此野果要多食，補水美白，袪皺除斑，抗衰老

大家好我是你的老朋友健康養生家，很高興你在百忙之中抽時間來閲讀和支持小編的文章，殊不知這野果卻勝過了化妝品，每天吃幾個，補水美白，袪皺除斑，氣色紅潤，皮膚越來越白嫩細膩。你認識幾種呢？

嘟柿是天然的化妝品，嘟柿中含有大量的維生素和抗氧化成分，常食能夠起到美容養顏，祛除色斑，美白肌膚，抗衰老，肌膚越來越細膩。

紅醋栗全草可入藥，紅醋栗是利咽化痰，治肝炎，咽喉腫疼的民間聖果。含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，能夠起到開胃消食的作用，每天吃一個，越吃越健康。還能夠起到軟化血管，降低血脂和血壓的作用，常食具有一定的效果。

仙人掌果為墨西哥人最愛的水果，多汁、味甜、清香、爽口。挑選時果實飽滿，無皺褶。功效：具有保濕功效，為肌膚補水、去皺。