一：患得患失
單子進場前，你會持有多或者空的觀點，並依次進場。進場之後，一且手中有單子，就時時惦記賬面資金的起伏變化，被各種誘惑、恐懼、貪，執着、希望等折磨，並被這種變化左右了情緒，忽略真實的行情本身。這對我們正常的思維判斷有非常大的干擾。
無所謂看多與看空，無所謂得與失，只要小賺小虧都在接受範圍內，謹防大虧就好了。我們更應該注重過程的正確結果隨遇而安。如果提前去考慮結果，就會擾亂整個交易過程，從而導致次次虧損。人的頭腦總是提前跳到遠處想着虛幻的結果而忽略當下真實發生的事情，這是我們生命中的荒謬和顛倒。這些都是恐懼或貪婪的成因，投資者下完單又後悔，平完倉又後悔，如此反覆，猶豫不決，終其原因，是沒有一個行之有效的交易系統，導致在做單過程中的任一環節都會信心不足。
二：對抗市場
首先要明白，市場不因人的意志而轉移。我們從小所受的教育都是建立在競爭的基礎上，如戰勝各種艱難障礙、與困難搏鬥等。這種意識已經深深地紮根在我們的內心。其實當我們進入期貨市場時，還是帶着這樣的心理意識。我們常常看到一些各行各業的精英來到期貨市場，遭受失敗，而且比般人的失敗更徹底。這是因為這些其他行業的成功人士都有一個很強烈的自我，他們不相信自己會失敗，也非常不願意接受自己的失敗。
他們的成功，他們的個性變得強硬，所以當市場變得對他們不利的時候，他們不懂得屈服和退讓，而是用抗爭的態度，直到被摧毀。人們在生活中或多或少都會捍衞自己的觀點和不情願承認自已在判斷上出現的失誤。所以一個人不管自己是對是錯，都會把自己的態度堅持到底。因為那個觀點是自己的觀點，所以他捍衞的不是真理，而是他的自我。人性中這種抗爭的天性，這種不願意服、不願意放棄自我的錯誤態度是期貨交易的最大障。例如抗單，不止損，不認錯，最後造成大虧或者爆倉三，
三：追求完美的心理
追求完美是一種非常貪的心理，是一種極端的心理。因為追求完美，就不允許有一點瑕疵，就不能承擔哪怕小小的損失，該止損時就難以執行，該盈利平倉時還想貪婪更多。因為追求完美，一個人就試圖抓住所有的波動，不希望漏過任何行情。每個人都有自己的侷限性，都有自己不擅長的領域。追求完美的心理很容易導致繁交易以及衝動交易。
四：大賺的心理
把單次交易的結果看得過重，試圖在一次交易中暴富。或者拒絕在明顯看錯市場的情況下止損離場，一直堅守虧損的單子。
交易是長期的過程，沒有必要為一次交易的結果弄得要死要活死去活來的。有時候接受一些小的損失是非常健康的，這樣就能夠預防大的虧損，這就像適當的感冒對一個人的整體健康有益無害並且反思一下，這一次盈利與否，難道就會讓整個人生大富大貴或者沉入谷底了嗎？所以我們要明白，投資的穩定盈利在於長期，而不在於僅僅單次。
五：情的失衡
期貨市場的波動常常是市場參與者情緒的直接反應。管理情緒，控制情緒是成功交易的重中之重；如果你無法控制自己的情緒，你的一生將會因為不時的情緒衝動而受害。消極的情緒，如恐懼，仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、悲觀、絕望、報復、迷信等，都屬於情緒自控的範疇。而擁有消極情緒的交易者則缺乏理智、拒絕接受現實、事事怨天尤人等，導致跌了很久後才賣掉、錯過最佳買點、賣得太早等。同時消極的交易者也可能把失敗當作了消極、重大、最終的結果，把失敗歸結為自己能力不足、自身弱點或者疏忽所導致的失利。每個人都會產生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理不良情緒，適當地宣泄。情緒控制能力是可以通過後天來培養的，但要注意的是它的培養方法並不是一學就會、一會就用、一用就靈、立竿見影，這個培養過程將是一個長期的、系統的過程。對此，我們要有足夠的心理準備。
因此，無論遇到什麼事情，一定要控制住衝動。深呼吸10秒鐘後，再選擇應對之策。這樣往往會做出更加理智、正確的決策。衝動的時候不做決定，驚喜的時候不下承諾。管好自己的情緒，你就收穫了人生的主動權。生活中形形色色的情緒，我們要學會管理它們、支配它們，不做情緒的奴隸，管理好不良情緒，把不良情緒巧妙轉移。同樣，生活中對情緒的控制決定了交易中的情緒控制。
情緒失控導致交易失敗的三個階段：一是沒出意外之前麻痹大意；二是出現意外之後驚慌失措；三是造成損失之後急於補虧。解決辦法如下：
（1）永遠敬畏市場，謹慎交易，用戰戰兢兢、如履薄冰的態度面對市場。
（2）一旦虧損，不要慌張，暫時停止交易，尋找原因，發現問題，查缺補漏，完善交易系統。
（3）着急是交易者虧損的一個最大原因，重倉是着急，沒有信號開倉平倉是着急，頻繁交易是着急，加倉是着急，實則就是貪，就是想趕緊賺錢。中國有句老話：“財不入急門。”耐心一點，冷靜決策，市場會給你回報的。