大家都知道豆漿營養豐富，有助預防骨質疏鬆、促進代謝，還能幫助補充元氣，好處多多。不過，市售豆漿百百款，該怎麼選才好?小編實際喝過、比較過，推薦兩款安心又好喝的豆漿，男女老少、全家大小都適合喔!美食做法網教教大家一些關於豆漿的知識，豆漿控照過來!
營養豐富的豆漿，很適合當早餐和午茶。
喝豆漿7大好處
大家都知道豆漿是非常優質的飲品，不過它到底好在哪勒?據聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出，豆漿的原料是黃豆，而黃豆好處多多：
●富含植物性蛋白質，功效可媲美肉類。
●含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動、排除毒素。
●黃豆中的卵磷脂、大豆異黃酮，有助活化內分泌、促進代謝，使人身心年輕。
●黃豆中的鉀、鐵、磷、鋅等含量也十分豐富，具有預防貧血、改善骨質疏鬆等功效。
●成長中的兒童或青少年，飲用富含大豆卵磷脂的豆漿，能幫助發育，還可增強腦細胞功能，提升記憶力。
●慢性病患者亦可喝豆漿調養身體，補充元氣，增強免疫力。
●銀髮族常喝豆漿，則有助於補充營養，增強體力，健康長壽。
基改豆漿vs.非基改豆漿
在早餐店、豆漿店裏，常常可以看到“本店使用非基改豆”的字樣，為的就是要讓買豆漿的客人更安心啦!小編身邊的親朋好友，大家買豆漿、豆腐等豆製品時，都會看看成分，揪竟～它是使用什麼樣的豆子，如果是非基改豆，就爽快的買;是基改豆，就默默放回冰箱去。你們知道嗎?(應該有很多人不知道!)目前台灣一年進口黃豆達230幾萬公噸，非基改豆只佔不到1成!(心存感恩的喝下一口桌上的非基改豆漿)一般人對基改食品疑慮多多，但大家放心，包裝食品只要含有3%以上的基改原料，就必須標示“基因改造”或“含基因改造”，可以做為選購參考喔!
小編真心推薦
小編今天要來試試兩款豆漿，皆以非基改黃豆製作，成分單純無添加，喜歡香濃綿密還是清爽順口?看看哪種適合你!
除了自制豆漿外，一般很少喝到不濾渣的全豆漿，喝下第一口的感覺是，“怎麼可以如此實在!”口感非常香濃，還可以自己選甜度，這點好加分!完之後很有飽足感，適合女孩們當早餐，或是有點餓又不會太餓時的選擇。
喝起來很舒服的一款豆漿，口感細緻又滑順，除了直接喝之外，還可以用無糖豆漿做成紅茶拿鐵，不能喝牛奶的人也可以放心喝!而且用這款無糖豆漿做成豆漿鍋一定很好吃，加入喜歡的配料一起煮，完全大滿足!