現在孩子快要上學了,準備給家裏人的孩子燉豬蹄,搭配黃豆一起煮一煮,豬蹄裏面富含膠原蛋白,吃起來起到美容養顏,滋潤肌膚的作用,還可以補充大量的能量,不管是燉湯還是紅燒都非常美味。但是很多人燉出來的豬蹄不好吃,主要是豬蹄沒有選對,到底應該怎麼挑選豬蹄呢?到底豬前蹄和豬後蹄有什麼區別?上次一個老屠夫教我挑選技巧,幫我分辨前後豬蹄,我們一起詳細聊一聊吧。同樣是豬蹄,挑豬前蹄還是豬後蹄?兩者區別很大,以後別亂買了。
【豬前蹄和豬後蹄怎麼區分】
外形不一樣:豬肉分為前腿肉和後腿肉,顧名思義豬蹄也有前後蹄,每頭豬都有2個前蹄和後蹄,兩者在外形上可以區分,豬前蹄由於運動量高一些,豬前蹄彎曲的部位,有三道紋,而且斷開的部分有明顯的蹄筋,而豬後蹄的蹄筋不是特別明細,我們仔細觀察就可以分辨。
烹飪方式不一樣:豬前蹄骨頭要比後蹄少,因此前蹄的骨頭多一些,瘦肉相對少一些,適合用來燉湯喝。相反,豬後蹄的瘦肉多,肥瘦相間,因此豬後蹄適合用來紅燒,大家可以根據自己需求選擇,今天的黃豆燉豬蹄,建議選擇豬後蹄,膠原蛋白更多一些。
【黃豆燉豬蹄的養生做法】
食材清單明細:準備一個豬蹄500克(選擇方法詳見上述步驟),黃豆少許(根據自己的需求選擇),料酒少許,冰糖一小把,生薑幾片,料酒少許,生抽和老抽少許,植物油少許,清水少許等等。
烹飪技巧:豬蹄的選購和烹飪都有技巧,如何讓豬蹄去腥和入味,烹飪難度很高。
烹飪步驟1:將買回來的豬蹄剁成塊,將豬蹄的腳趾去掉,將豬蹄用清水洗淨,可以幫助去掉血沫,可以起到去腥的作用。
烹飪步驟2:將鍋中煮幾碗清水,加上豬蹄塊,將豬蹄不停翻動,加上幾滴料酒,加上幾塊生薑片,大火將豬蹄煮幾分鐘,可以焯水去腥。
烹飪步驟3:將豬蹄撈出來,然後在冷水浸泡一下,準備好一個鍋,倒入少許食用油。下入一些冰糖炒到融化。
烹飪步驟4:將豬蹄下鍋炒一炒,加上少許料酒,加上生抽少許,老抽來上色,加上少許清水,轉大火煮一煮。
烹飪步驟5:將生薑切成片,加入鍋中,豬蹄煮60分鐘,將黃豆用清水泡開,然後把黃豆倒入砂鍋之中。
烹飪步驟6:等待豬蹄煮爛,可以用筷子穿透,然後轉小火慢慢燉一會兒,加上食鹽,少許雞精,煮好後就可以出鍋了。
豬蹄是女性最愛的食材,黃豆和豬蹄是絕配,烹飪技巧很重要,但是選購豬蹄也很關鍵,你們學會如何挑選豬蹄?你們學會如何烹飪這道黃豆燉豬蹄的烹飪方法?(本文圖片均來自網絡)
【來源:環球品食】
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