又想起了這個下酒菜,一想到這個就饞了。世界上的美食實在是太多了,但總有那麼幾個美食會在你的心裏留下深刻的印象,不知道你們大家喜歡哪一個,但在小編這裏給大家推薦這道菜,這硬菜隔幾天就饞了,10塊1斤,比排骨還香,一鍋根本不夠吃!這菜就是筒骨湯了,筒骨湯中含有豐富的鈣質和蛋白質,經過耐心的熬製之後,裏面的營養物質已經充分的與高湯融為一體,營養價值非常豐富,孩子多吃補鈣長高個,老人多吃強健骨骼。今天給大家準備了筒骨土豆湯,喜歡的朋友就在下面點個贊吧!
筒骨土豆湯By 月色家的小廚房
配料:
筒骨 800克、土豆 1個、胡蘿蔔 1根、小葱 1根、姜 4片、香菜 1根、煮肉調料 1包、精鹽 適量
烹飪步驟:
1.首先備齊所有的食材。
2.鍋中倒入適量的清水,倒入料酒和半根葱2片姜,放入洗淨的筒骨進行焯水。
3.大火燒開後煮至筒骨沒有血水即可撈出過冷水洗淨備用。
4.把土豆去皮後切滾刀塊,胡蘿蔔洗淨也切滾刀塊。
5.把焯好水的筒骨放入九 陽蒸汽電飯煲裏。
6.再把切好的土豆塊和胡蘿蔔塊也放入,放入燉肉調料包,剩下的葱和薑片,倒入不超過水位線的清水。
7.蓋上鍋蓋,把蒸汽電飯煲的水箱加入純淨水之水位線。
8.啓動煲湯模式兩個小時。
9.時間到鮮香可口的例湯就出鍋咯。
10.根據個人的口味加入適量的鹽調味。
11.撒上香菜段即可。
12.把煲好的湯,盛到碗里加開始享用吧。
烹飪小貼士:
選購技巧1、看骨頭:豬筒骨的骨頭斷口處,骨髓呈粉紅色,證明放血乾淨,若顏色暗紅,證明放血不乾淨或是病豬。2、看肉色:豬筒骨的瘦肉部分應該呈現出紅色或者粉紅色,光澤比較鮮豔,流出的液體較少。食用功效1、增強體質:豬筒骨中含有較高的蛋白質、微量元素和維生素,能增強體質。2、養顏:豬筒骨中含有豐富的骨膠原,能夠改善皮膚,增加彈性。3、改善骨質疏鬆:豬筒骨中豐富的骨膠原蛋白,是軟骨組織的有機成分,能改善骨質疏鬆
大家喜歡喝這個嗎?