魚通常不是很大，肉很嫩，幾乎沒有脂肪，並且富含蛋白質。非常適合喝湯和喝。它通常在民間用於產後康復和哺乳。它與豆腐搭配，可滋養血液，並且味道鮮嫩。它不是脂肪，適合所有年齡和性別。它特別適合想要美麗但又害怕肥胖的女性。
您是否想知道為什麼別人煮的魚湯濃稠，乳狀，看上去好吃，但是您自己製作的東西卻又清又水，這會使人們食慾不振。實際上，如果您想使豆腐cru魚湯呈乳白色和美味，則需要一定的技巧。最重要的是控制熱量。據説低火清湯和大火濃湯，我們需要用高火燉乳白色和乳白色。湯。接下來，讓我們與您分享如何製作這種簡單而美味的豆腐cru魚湯。如果您有興趣，讓我們在一起吧！
配料製備：cru魚，豆腐，香菜，姜，葱，大蒜，白葡萄酒，鹽，食用油
豆腐cru魚湯的具體步驟：
1.準備上面需要的所有成分並清洗。 with魚的表面應用小刀切開（小刀不要太深，否則煮時容易煮沸，不易形成），方便魚類品嚐。將生薑切成絲，然後將香菜切成小塊，將豆腐切成適當大小的塊，將大蒜切成薄片，將切好的葱切成小節，然後放在盤子裏備用。
2.抬起鍋加熱油，用小火加熱油，然後炸the魚。兩面煎至略黃，注意用小火炸，否則容易燃燒；
3.將the魚煎至略黃後，將適量的開水倒入鍋中（必須使用開水，而不是清水），加入生薑，大蒜片和一湯匙白葡萄酒，蓋上蓋子煮沸將水高火煮約3分鐘後再煮；
4. 3分鐘後，打開蓋子，加入適量的鹽，豆腐和切碎的葱，關閉蓋子，繼續用高火煮約5分鐘，然後可以將其從鍋中放入在湯碗裏。食用前撒一點香菜。它看起來更好，更美味。
好了，這道美味的豆腐cru魚湯已經準備好了，不是很簡單嗎？看着乳白色的濃湯，我想sc一碗，馬上喝。味道甜美濃郁，沒有任何氣味。它不僅營養豐富，而且美味可口，它使人們喝得越來越猛，而且幾乎停不下來。如果您想喝豆腐和cru魚湯，那就來學習如何快速製作。在這種天氣下喝一碗甜濃的湯也是一種福氣！
提示：
1.燉the魚時，一定要加沸水。這也是濃湯的關鍵。加水不會使魚湯變白變稠。
2.低火清湯，高火濃湯，boiling魚煮沸時應用高火，以使煮熟的魚湯變濃，呈乳白色。