消食四件套——焦三仙、炒雞內金！

最近發現一個問題，就是家長的提問無論是外感，還是食慾不佳等等，最後都會發現與孩子的積食相關。因為家長髮來的舌圖，孩子多數都是舌苔厚的，有的明顯是舌體中間有厚苔。我講過，這在兒童身上，是積食的問題。此時把積食化去，孩子的身體往往自己就會調整，即使自己沒有調整過來，用藥調理也會非常容易。

可是，為何這些問題沒有解決呢？

我想，第一個原因，就是家長學習不夠。

很多書籍，網絡資料裏面都寫了兒童積食的問題，比如我寫過的《讓孩子不咳嗽、不發燒、不積食》等兩本兒童的書，裏面都詳細地寫了孩子積食的識別和調理方法。但是我估計大家學習不夠，還沒有認識到積食的危害，所以這個病因，放在眼前，也不會識別，任孩子生病，也無能為力，這是很遺憾的啊。

而我給出的食療方法比較簡單：

但是，這個量是家長自己掌握的，可以根據孩子的輕重調理。

現在我回答第二個問題，很多家長也看過我的書了，也知道孩子積食了，就是不敢用，問：“羅博士，我可以用焦三仙嗎？我分析孩子是積食了，可是我不敢用啊！”

這是家長的主要問題，我覺得一半的家長，都是這樣説的。

為了打消大家的顧慮，我要講講這四味藥和食物的關係，其實，這都是食物啊。

我問個問題，您平時給孩子吃的零食裏面，有沒有山楂呢？大家説有啊，經常吃！

那麼我會問，為何山楂炒一下，您就不敢吃了呢？大家會回答，感覺這是藥物啊！哎，我告訴您，它就是炒過的山楂而已。

其實，在中醫裏，我們古人思考了大量的如何用食物調理身體的方法，我們的食物，也有寒熱温涼，也有各種作用，古人就是用這些食物，來調理我們的身體，這是食療，只要方向正確，這是最安全的調理方法。

至於炒麥芽，我們平時都吃麪吧？孩子吃各種糕點吧，這都是麥子磨的面啊，那個麥子，如果讓它稍微發芽一點，然後炒一炒，就是炒麥芽啊，您説説，這是不是糧食呢？

然後就是神曲，大家會覺得這個東西很奇怪，這可是藥物啊？其實，一般的神曲，就是用面和麩皮，加點杏仁粉、赤小豆粉，加上一點點青蒿等藥物的汁液，然後發酵而成，但是最主要的成分就是面和麩皮，其他的只有一點點。裏面富含酵母菌、酶類、維生素B複合體等等，這和發酵的酒麴什麼的很類似，我們可以理解為發酵的麪糰，然後炒一炒，就是這個東西了。

至於炒雞內金，雞內金就是雞胗裏面的一層膜，是雞肉的一部分，雞內金是比較神奇的東西，它具有消積化食的作用，您孩子應該喜歡吃大雞腿吧？那麼，為何對雞內金就覺得不敢吃了呢？

所以，大家看看，這些東西，都是我們吃的食物，而且，我們還不是讓您直接都吃了，而是熬水，喝這個水而已，您説這都平和到什麼地步了？

所以當我看到有的家長，明明知道自己的孩子積食，可是看到焦三仙卻説，天啊！我的孩子可以吃這些東西嗎的時候，我會告訴她們，您的孩子只要能吃餅乾，就可以吃它們的。

很多孩子的脾胃受傷，是反覆積食，家長卻毫不知情，最後積累而成的。所以我建議有小朋友的家庭裏，都要準備這四個食物（我直接稱呼它們為食物吧），一旦發現孩子舌苔變厚，出現積食的徵兆了，就喝兩天，一般就沒有問題了。

此時，我還建議家長都上網，搜索捏脊的視頻，如果學會給孩子捏脊，則孩子的脾胃會很強壯的。

所以，讓孩子學習吃五穀雜糧，蔬菜等，才是真正的調理之道，我所見到的積食，多是喂大雞腿紅燒排骨喂多了導致的，而罪魁禍首，往往是孩子的爺爺奶奶，外公外婆，他們太愛孩子了，所以容易使出渾身解數，給孩子烹調美味吃，結果讓孩子積食了。

有的孩子，確實因為反覆積食，導致脾胃受傷了，需要在化積食之後或者同時，再補脾胃，這需要在焦三仙的基礎上，再加上其他補脾之品，這樣的方子，我以後再和大家聊，大家可以繼續關注。