比喝酒還傷腎的4種常見食物，尤其是第三種，腎不好的人要注意！ 1.楊桃，楊桃是一種水果，口感酸甜，但是楊桃中含有神經性毒素，人體食用過多的話，很容易給腎臟的代謝造成負擔，最好別吃，尤其是腎不好的人或者有腎病的人就不要吃了，嚴重可能誘發腎衰竭。
2.油炸食品，如果攝入的油炸食品太多，體內的油脂含量劇增，過度的油炸需要我們的腎臟來代謝，無疑是給腎臟帶來很大的負擔，長期過量食用油炸食品就會讓腎臟處於負重的狀態，讓你的腎功能越來越差。
3.吃太多肉，隨着生活水平高了，吃肉再也不是什麼難事，雖然肉中的蛋白質是我們人體必需的營養物質，但是天天吃大肉，過量的攝入一些高蛋白的食物，會讓腎臟長期處於一種超負荷的狀態，長時間這樣，腎臟功能就會減退，本身就有腎臟疾病人羣，還會有加重病情的危險。
4.高鹽食物，在生活中，我們會經常吃到一些，高鹽累的食物，比如臘肉、鹹菜等，雖然好吃，但是其中的鹽含量也是相當的高的，鹽分進入身體以後就會導致身體裏面的水分沒有辦法更好的排出，自然而然的腎臟代謝的負擔就會變得更重，腎功能也就越來越差。