楠木軒

用蒲公英泡水喝,身體會收穫4個好處,但有3類人,最好一口也別喝

由 睢風娥 發佈於 健康

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説非常重大,身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衞生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人!

每年到春天,你都會發現田間地頭上有很多在挖野菜的人,而其中最受歡迎的,就是蒲公英了。蒲公英不僅美味好吃,而且營養價值也是非常高的,很多人在日常生活中都喜歡用蒲公英泡水喝,如果堅持用蒲公英泡水的話,你的身體會發生喜人變化。

用蒲公英泡水喝,身體會收穫4個好處

去火消炎

進入春季,氣候非常的乾燥,是一個非常容易上火的季節,很容易出現咽喉腫痛,口舌生瘡的情況。

而蒲公英具有去火消炎的功效,能夠幫助快速清熱解毒,消炎殺菌,能夠幫助改善咽喉腫痛、身體發炎的情況,對身體的健康非常有益。如果你能夠堅持用來泡水喝的話,能夠幫助快速降火。

利尿排毒

很多人可能並不知道,蒲公英還有一個尿牀草的稱號,所以在日常生活中經常用蒲公英泡水喝的話,也能夠有效的幫助利尿消腫,呵護身體的健康。

對於緩解泌尿系統感染也具有非常好的效果,而且還能夠幫助快速排出身體中的毒素和垃圾,讓身體變得更加的健康。

保護肝臟

春天可以説是養護肝臟的黃金期,而蒲公英入肝經,對於肝臟的健康具有非常好的效果。

所以如果你在日常生活中經常用蒲公英泡水喝,能夠有效的幫助排肝毒,降肝火,對於肝火旺盛引起的口乾口臭口苦,小便短赤等情況,都具有非常好的緩解功效。

養護胃部

春天也是胃腸道疾病高發的季節,如果不注意調理的話,可能就會出現胃炎,胃潰瘍,容易出現腹痛腹瀉的症狀。

而在日常生活中,可以選擇用蒲公英泡茶喝,能夠幫助消滅胃炎,清胃熱,止胃痛,抑制幽門螺桿菌的滋生,呵護胃部的健康,但是一定要注意,蒲公英屬於一種寒性食材,不可喝過多。

但有3類人,最好一口也別喝

慢性腸炎者

雖然蒲公英泡水就有這麼多的好處,但是這是一種寒性食材,對於患有慢性腸炎的人來説最好一口也別喝,否則會加重腹瀉的情況。

低血壓者

如果選擇用蒲公英泡水喝,可能有一定的降壓效果,所以對於低血壓患者來説就不要再喝了。

對其過敏者

在我們身邊也有一部分人,在用蒲公英泡水之後,可能會出現皮膚瘙癢,蕁麻疹的過敏情況,這類的人最好就不要再碰了。

究竟是用根還是用葉子?

很多人都會存在這樣的疑惑,在用蒲公英泡水的時候,究竟是用蒲公英的根還是用蒲公英的葉子,這主要看他們的功效了。

如果想要清熱解毒、養護肝臟,可以選擇用蒲公英的根莖,因為根莖吸收了天地雨露之精華,而且含鈣、鐵、磷,鈉、鋅等微量元素比較多,能夠幫助排肝毒,降肝火,呵護肝臟的健康。

而且蒲公英根利尿通絡的效果可能會更加好一些,而且如果女性朋友患上了乳腺結節,甲狀腺結節,也可以選擇用蒲公英根泡水喝。

如果出現了口腔潰瘍,咽喉腫痛等情況,可以選擇用蒲公英的葉子來泡水喝,因為蒲公英葉子中富含有大量的綠原酸,具有很強的去火功效。

除此之外,蒲公英的葉子中還含有豐富的礦物質以及維生素c,能夠有效的幫助消除體內的自由基,呵護皮膚的健康,具有很好的美容養顏抗衰老的效果。

所以如果你在日常生活中喜歡用蒲公英泡水喝的話,你的身體會收穫很多的好處,不管是用根還是用葉子,你的身體都會非常的感激你。

一般來説,生活中,若問題出現了,我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生,關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在,是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧,我們下期不見不散!