吃的好不如吃的對，上有老下有小的家庭多做此菜，隔幾天做一次

這道菜就是蒜苗炒肉，蒜苗跟臘肉都是非常營養的食物，而臘肉幾乎每個家庭過年都會做點，而蒜苗也是很常見的食物，搭配起來是非常的好吃美味。

蒜苗含有非常多的營養物質，維生素也是非常的豐富，而臘肉也是相當的滋補養身，營養價值相當的 不錯，孩子也是非常的喜歡，免疫力跟抵抗力都是很好的提升，不過臘肉適當食用。

而家家飲食都少不了健康搭配，最貴的不一定是最好的，做給家裏人吃些營養健康的就夠了，而現在很多人還是在家待着，因此適當食用些營養均衡的食物對身體也是很有幫助的。