我們都知道，有的時候不管是我們感冒還是上火，嗓子都是很疼的，而且還感覺到喉嚨裏有痰，咳不上來咽不下去，喉嚨有痰是一個比較讓人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出來的時候，是讓人很難受的。有痰以後不僅會影響生活，還會影響睡覺。是讓人很無語的一件事情，那麼應該怎麼緩解這種情況呢？這些食療方法會對你有幫助。
★ 胡蘿蔔紅棗湯。使用胡蘿蔔與紅棗一起進行熬煮，大約在一個小時之後可以飲用，對於治療化痰止咳具有很好的效果，可以連續服用多天，效果更加明顯，症狀也會逐漸的緩解甚至會消除。
★ 百合雞蛋湯。可以先將百合洗淨，與雞蛋一起混入在一個器皿裏，加入適量的水煮熟，就可以食用，對於化痰止咳有着很好的效果，對於潤肺也有很好的效果，平常可以多吃些雞蛋湯。
★ 白果糖雞蛋。可以把白果與雞蛋一塊放入鍋中炒熟，放入適量的水來進行温煮，煮熟之後可以放入冰糖進行調和，每天晚上進行服用，連續服用多天，效果更佳，對於止咳化痰具有非常好的效果。
★ 雞蛋配蜂蜜。可以把雞蛋炒熟配上蜂蜜進行食用，可以治療因為受涼引發的咳嗽，也可以化解稀釋濃痰，減少咳嗽的次數，對於症狀可以有所緩解。
【來源：聊盡天下娛樂】
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