花生應該是我們常見的食物，作為常見堅果，花生是人們喜歡的食物，吃花生對身體好。物美價廉的花生，能促進身體保健，也能更好的維持健康。
花生的的脂肪含量高，而且裏面的蛋白質的含量也是很豐富的。還富含各種微量元素和礦物質，對於補充人體所需的營養是非常不錯的選擇。還能夠降低人體膽固醇，讓身體保持健康。花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。
醋是我們生活中常常用到的，廚房調味品的一種，其實它的功效可不止是調味品這麼簡單，既是常用的烹調佐料，又是一味常用中藥。含有豐富的有機酸可以有效的促進糖類代謝，分解體內疲勞物質，消除人的倦怠感。還能讓消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進血液循環，使人皮膚光滑。
所以花生和醋一起，泡着吃，每天當零食吃一把，血管暢通無阻，肌膚更水嫩！