秋冬季節是吃的季節,的種類非常多,其中最不起眼的,當屬“金桔”了,金桔的個頭很小,洗乾淨外皮後,可以直接不用剝皮,一口一個,但是畢竟個頭小,果肉也少,吃起來還是不如大過癮啦!
但是金桔的功效卻是毋庸置疑的,營養學研究發現,金橘富含維生素C,常吃可以提高免疫力,防治咽喉腫痛;中醫認為,金橘性濕、味甘,人肺、膽經,具有理氣解鬱、止咳化痰、滋陰生津、補益氣血等功效!
冬天氣候乾燥,再加上暖氣與空調的作用,嗓子難免會不舒服,反覆咳嗽也是常有的事,那今天就給小夥伴們分享一道“冰糖金桔飲”,堪稱“天然止咳藥”,對治療咳嗽有奇效,快做給家人喝吧!
做法非常簡單,首先準備好材料:冰糖、金桔、檸檬。做法:先將金桔用淡鹽水浸泡20分鐘,之後清洗乾淨控幹水分,再將其切成兩半。然後在鍋中加入適量清水水,倒入切好的小金桔,再放入一些冰糖。
蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火慢燉,熬至金桔晶瑩剔透時,放入適量檸檬片或檸檬汁,不需要太多,根據自己口味來即可,然後用鏟子攪拌均勻即可出鍋,這樣“冰糖金桔飲”就熬製成功了,就是這麼簡單!