到了冬天，很多人都會有這種情況，這種情況叫做冬天冷手腳，所以如果你有這個問題，我們可以試着吃下面的東西，它是非常有效的。
這第一種湯叫做三紅湯，然後又包括紅豆棗和紅糖，補氣補血的效果可以説是很好的，不需要每天喝太多，可以用一杯茶，或者用一個暖杯把煮好的茶放進去，工作時喝一點，效果很好。
這第二種湯叫做桂園蓮子湯，桂園和蓮子是很常見的東西，桂圓吃完後會着火，蓮子吃不好，兩者搭配都很合適，喝這湯不僅能滋養心臟和滋養血液，而且還能保證身體健康，通常冷的手腳都可以嘗試。
這第三種湯叫黑米紅豆湯，黑米和紅豆是很好的搭配，大家都知道黑是進腎的，紅色是滋補心臟的，能起到補氣補血的效果，兩者的味道還不錯，放點糖或紅糖就可以了。
