立秋後，會保養的女人常食此果，每天幾顆，美容養顏，皮膚更細膩

大家好，我是健康黃醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

蔓越莓，是我們日常生活中常見的水果，那吃蔓越莓具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

功效：蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，並且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助

禁忌：

蔓越莓幹+海鮮：蔓越莓幹不能和海鮮一起吃，蔓越莓幹含有豐富的酸性物質，而海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較大量的蛋白質和礦物質，如果將蔓越莓干與海鮮混食，不僅會影響蛋白質的吸收，而且還容易導致海味中的鈣元素與酸性物質反應生成不宜消化的物質，從而引起腸胃不適，出現嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等症狀

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