秋季女性想護膚，不妨多吃4種食物，排毒養顏，不可錯過

吃了肯定不後悔。草莓幹 平時人們食用草莓更能吸收豐富的胡蘿蔔素，這種物質進入人體以後，能轉化成維生素a它能促進肝細胞再生，也能增強肝臟的解毒功能，另外維生素a還能促進眼部發育，預防視力下降，更能減少夜盲症發生。

大家都挺喜歡吃這個食物的，薔薇果 通過使用薔薇果油的方法，有效的淡化色斑，有的患者如果出現了皮膚表面有青春痘或者是嚴重的色斑的產生，可以選擇使用薔薇果油的方法進行局部的塗抹，有效的緩解病情，可以選擇皮膚變得更加的光滑細膩。真心推薦給你這個食材的。

吃點這個對身體好。茭頭 茭頭有一定的藥用保健價值。食薤有增進食慾,幫助消化,解除油膩,健脾開胃,温中通陰,舒筋益氣,通神安魂,散瘀止痛等醫療效果。薤味辛,性温,入心、肝、肺經。在中藥方面,可治療冠心病、心絞痛、胃神經官能症、腸胃炎、乾嘔。慢性支氣管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷瀉等症。是不是很好吃。

大家都挺喜歡吃這個食物的，豌豆芽對人類的內分泌有一定調節作用它，可以抑制皮膚分泌過量的油脂，平時最適合那些油性皮膚的人羣食用。碗豆眼兒除了可以調節油脂分泌外，還能讓人體吸收豐富的營養，能滋養細嫩肌膚，延緩皮膚衰老。你打算怎麼吃這個食物呢？