冬季泡腳養生水越熱越好？3個泡腳誤區你可別再犯了
誤區一：冬季泡腳，水越燙越好
在老一輩人的思想裏，覺得冬季泡腳可以把身體裏的寒氣趕出去，讓渾身上下都變得暖烘烘的，甚至有時候還能出點汗，所以為了所謂的效果，就把洗腳水調得特別燙，但事實卻並非如此，據醫學研究數據表明，過高的水温會破壞足底皮膚表面的角質層，同時會使得血管過度擴張，血液循環猛地加快，很容易讓人出現腦供血不足和頭部不適等不良反應，特別是對於心腦血管疾病患者來説更加危險。
誤區二：泡腳時間越長，效果越“到位”
泡腳是有利於身體養生的好方式，但並不是説，泡的時間越長就效果越好。
建議控制在10-15分鐘，身體熱乎乎的，頭上隱約有細汗的程度就可以了。
誤區三：想什麼時候泡都可以
泡腳不分時間地點，啥時候想泡啥時候好？NO！建議在睡前泡腳，這樣能更有效的祛除身體疲勞，讓身體暖暖和和的，然後直接鑽被窩的話，保暖工作就更到位啦。
需要注意的是，剛吃完飯不適合馬上泡腳，因為這時候泡腳的話，會加快身體的血壓循環，容易讓人出現頭暈、難受等不適症狀，還會影響胃部血液的正常供給，長此以往的話，不利於消化，易出現腸胃類疾病。