多吃以下的幾道美味野菜,清熱解毒,營養成分高,家人都愛吃

小時候的我們在鄉下,大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”,做成一道道美味的菜餚,大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值,這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快,野菜也慢慢的消失在我們的視線裏,其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面就讓我們一起來看看吧。
1:堇菜
堇菜是一種常見的野生雜草,嫩葉可以食用,全草還可以入藥,是一種藥用價值極高的中藥材,具有清熱解毒,消腫止痛功效。
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2:龍牙草
龍牙草味苦,性平、嫩莖葉可食,不僅營養豐富,煎水服用,有解毒消腫,活血調經的作用。
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3:薺菜
薺菜味苦,性温、口感脆嫩,營養豐富、對人體的健康很有益處,能抗衰老,降血壓。
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