楠木軒

冬季適合吃3種食物,排毒養顏、滋潤肌膚,早吃早健康!

由 公松臣 發佈於 健康

檸檬 檸檬的醫療作用,古醫書中早有記載。明朝藥學家李時珍所著《本草綱目》中記載檸檬具有生津、止渴、祛暑等功能。檸檬果汁,性味苦、温、無毒。《陸川本草》説檸檬果實、皮汁等具有疏滯、健胃、止痛、治鬱滯腹痛不思飲食”等效能。

芒果 由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用

香蕉片 香蕉片中含有很多的鉀元素,可以將鈉元素的不良影響平衡掉,從而達到控制血壓的功效。有高血壓的患者,平常可以拿香蕉片當零食吃,每次適當吃一點,可以有效控制血壓,預防一些重大疾病。牙口較好的中老年人可以吃點香蕉片,起到預防高血壓的作用。