檸檬 檸檬的醫療作用，古醫書中早有記載。明朝藥學家李時珍所著《本草綱目》中記載檸檬具有生津、止渴、祛暑等功能。檸檬果汁，性味苦、温、無毒。《陸川本草》説檸檬果實、皮汁等具有疏滯、健胃、止痛、治鬱滯腹痛不思飲食”等效能。
芒果 由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用
香蕉片 香蕉片中含有很多的鉀元素，可以將鈉元素的不良影響平衡掉，從而達到控制血壓的功效。有高血壓的患者，平常可以拿香蕉片當零食吃，每次適當吃一點，可以有效控制血壓，預防一些重大疾病。牙口較好的中老年人可以吃點香蕉片，起到預防高血壓的作用。