女性每天喝一杯“它”排出體內毒素，濕氣沒了，大肚腩變平了

女性每天喝一杯“它”排出體內毒素，濕氣沒了，大肚腩變平了

山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力，除此之外，山楂在進入身體之後能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。

荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

推薦食譜：山楂荷葉茶

原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水衝淨，鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。

2、蓋好蓋燜5分鐘，然後將煮好的茶水倒入壺中，至茶温降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

功效：助消化，祛濕，清理脂肪，排毒，對身體起到很好的調整作用。如果是你體重偏重，而且腸胃負擔比較重的人，可以選擇這樣的養生茶。

山楂經常與它泡水喝，對減肥的效果也很好，而且還祛濕，你瞭解了嗎？記得分享讓更多有需要的朋友瞭解到哦。

以上圖片來源於網絡