不知不覺中，立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
我們常常會説，養腎就好比養命，腎臟對於身體健康是至關重要的。它可以幫助我們很好的過濾血液雜質，從而順利的排出身體裏面多餘的廢物雜質。因此，若是腎臟出現了問題，那麼毒素沒有辦法排出身體外，於是各種問題就會接踵而至。
事實上，腎臟出現問題之前，身體也是會出現一些表現的，就比如一些地方會發黑髮臭。大家若是能夠及時的引起注意的話，那麼就可以順利的治療，能夠很好的穩定住病情。
腎不好的人，身體可能會出現2處發臭、2處發黑
唾液發臭
當我們的唾液發臭的時候，暗示腎臟可能存在問題了。因為當腎臟存在問題的時候，就可能會誘發內分泌出現失調，於是就可能會出現帶有臭氣的唾液。
尿液發臭
對於腎臟不好的人來説，經常會發現自己的尿液裏面存着非常刺鼻的味道，而且還看上去比較渾濁。原因就是身體裏面的毒素沒有辦法被腎臟完全的代謝，於是就會停留在身體裏面，就會在排尿的時候出現很大的味道。
指甲發黑
腎臟不好的人，身體裏面的血液供應可能就會出現問題，這個時候，於是手指甲沒有辦法得到血液供給，就可能會出現發黑的現象。
鼻子發黑
對於一些生活不節制的人來説，可能會損耗到過多津液和正氣所致，説明此時腎臟負擔較重，大家一定要注意腎臟的保護。
生活中，腎不好的人該怎麼樣進行調理呢？
推薦：九蒸九曬黑芝麻丸
中醫認為，養生即養氣，腎氣需要不斷温養，才更有利於陽氣的生髮。黑色入腎，特別是黑米、黑芝麻、黑棗等天然黑色食物，藴含陽氣最盛，我們可以多吃一些。
最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的温度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生髮之氣。養生最重要的就是持之以恆，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這裏，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！