相信不少女生都聽説過，把檸檬水對女孩子的身體是有很多好處的，而且常喝檸檬水也有一定的美白作用。同時通暢的作用也非常明顯有助於減肥，如果你不喜歡喝白開水的話，可以去嘗試多喝一點，當然很多女孩子喝不了酸酸的，這個時候可以適當的加一些蜂蜜，當然不要去添加白糖等糖精，如果你添加了白糖或者糖精的話，喝檸檬水很容易變胖。
綠茶和健康有很大的關係，綠茶中含有有益身體，抗氧化劑和其他很重要的營養成分，也是最有效的減肥，飲料之一飲茶也可以減重體重和體質，同時多喝綠茶的話，也可以起到消腫通腸潤便的作用。同時喝綠茶也會預防很多癌症，總而言之，對人的身體非常好痛，綠茶的口味女孩子也都可以接受得了，一般都很清晰。
紅豆薏米茶在家就可以做，只要準備好吃小豆和薏米就可以了，甚至很多明星都這樣喝過紅豆薏米茶可以起到消除水腫的作用，畢竟有些時候我們就是由於身體太重，所以才導致自己看上去非常胖，多喝紅豆薏米茶可以很有效的去改變，久而久之你就會發現體重越來越輕。
