秋天來了，推薦吃三種食物，促進食慾，早吃早好

大家好，我是你們的老朋友李大夫。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。

我們大家都知道，它是人心果 人心果的作用是可以潤肺，對肺部有極強的滋潤作用。若是肺部功能不好，會生出多種疾病來，平時經常抽煙的人，可以多吃人心果，能夠滋養肺部，減少肺部疾病的發生。推薦給愛健康的你。

給您推薦的是桔子皮 　桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗淨曬乾後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。小編快要流口水了。

我們大家都知道，它是榴蓮 　經常食用可以強身健體，健脾補氣和補腎壯陽，屬於一種滋補有益的水果。大家不妨多吃一些。