寶寶便秘應對有技巧，食調+按摩，嗯嗯再也不費力

冬季很多麻麻和我一樣的煩惱，就是天氣乾燥，孩子嗯嗯哼哼的怎麼也排不出來，我家寶寶的體制內熱，脾虛火旺，便秘也一直沒徹底好過。前段時間在診所認識的中醫，我向他取經也學到不少東西，醫生仔細詢問了孩子的情況，讓我給孩子熬煮食物湯給孩子喝一下試試。

之前給孩子便秘的時候我都用開塞露，我上網查過之後不敢給孩子用了，開塞露用的久了腸道自我刺激就會變差。孩子以後就很容易依賴上這玩意。醫生給我的建議內部食物熬湯調理和外部進行兩方面調理。

給我的法子就是用一個傷寒論上的金英甜草這個方子，主要是用山楂、薏苡仁、麥芽、淡竹葉、甘草和菊花等經過曬乾，炒制之後做成金英甜草，我直接買的現成的，然後給孩子沖泡了三四天吧，孩子也比較喜歡喝，味道比較甘甜。基本上很長一段時間沒有再便秘過。

對了，中醫還教給我一個辦法就是腹部和穴位按摩，就是繞着孩子的臍周，順時針36圈，逆時針36圈，如此反反覆覆5-6次，另外要輕輕按揉足三里，這裏按摩五分鐘左右就可以了。

好了，就給寶媽們分享到這裏吧，也希望各位寶寶健健康康快快樂樂的每一天哦！