生薑雖不起眼，但是家家似乎都離不開它，得靠它去腥調味，給菜餚增香。所以不少家庭都會備點生薑在家。生薑可不只是一種食材，它還是種藥材。生薑性熱，味辛辣微苦，可以養胃驅寒。
但是也有些人可能聽説胃不好的人是不能吃生薑的，生薑吃多不但不養胃還會傷胃，有沒有道理呢？
中醫認為生薑有着温補作用，但是畢竟生薑性熱，具有一定的刺激性，所以腸胃不好的人，特別是患有胃潰瘍的人，是不適合多吃的。
如果一次性大量食用，容易導致胃火過盛，刺激到腸胃，加重胃酸的分泌，損傷胃黏膜，讓腸胃道出現充血現象，加重病情。
胃不好的人平時不要生吃生薑，可以在烹飪時適當放入，這樣才不會影響病情。
1、辣椒
辣椒刺激性強，健康人平時吃多了都會傷到腸胃，何況本身胃就不好的人呢？如果胃不好，胃黏膜會在辣椒反覆刺激下，變得紅腫，進而充血糜爛，這樣不僅會讓病情變得嚴重，還可能會增加患癌的幾率。
2、韭菜
韭菜味清香，還有滋補壯陽的功效，是人們常吃、愛吃的一種蔬菜。不過韭菜性寒，具有一定的刺激性，所以不適合胃不好的人食用，胃不好的人一旦吃多了，難以消化不説，還會刺激胃酸分泌，導致反酸，胃黏膜受損，所以平時儘量少吃。
3、醃黃瓜
胃不好的人平時生黃瓜都應該儘量少吃，則更不能吃醃黃瓜了。黃瓜本身性寒，加以醃製後，裏面含鹽量還高，這樣對胃更是會產生刺激性，容易導致腹痛、腹瀉等胃部不適。
4、竹筍
竹筍味美鮮脆，生活中很多人都喜歡吃。不過竹筍中纖維較粗，吃了後會刺激腸胃蠕動，這樣就容易損傷腸胃。尤其是中老年人，本身胃功能下降，胃蠕動速度下降，胃液分泌減少，吃多竹筍後會讓胃更受損傷。
胃病三分靠治，七分憑養，所以胃不好的人除了管好自己的嘴以外，還要做好日常調理。
做好4件事，助你養好胃1、飲食要有規律，三餐定時定量，少吃或不吃生冷重口味食物，少吃醃製食物，過燙食物，戒掉煙酒。
2、吃飯速度不要過快，要養成細嚼慢嚥的吃飯習慣，這樣才有利於養胃。
3、不要熬夜，要適量運動
我們的胃是在晚上11點到凌晨3點開始排毒解毒的，這時不休息還熬夜，就會干擾胃部的解毒工作，不利胃黏膜的修復。
平時要堅持運動 ，以便提高身體免疫力，幫助腸胃代謝，提高腸胃功能。
4、保持樂觀開朗情緒
有些人可能會有感觸，當生氣時，會氣得胃疼，當悲傷時會難過得吃不下飯。所以情緒對於胃的影響是很大的。想要胃部健康，就要少些負面情緒，多些正向能量，這樣才有利於胃部恢復健康。