楠木軒

不要再把枸杞泡錯了,教你一個小竅門,不要在“慢性自殺”了!

由 戚國慶 發佈於 健康

枸杞子,為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋後,再暴曬至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。

什麼人不能吃枸杞:

1、比如高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裏大量吃肉而滿面紅光的人就不適合食用枸杞子。

2、感冒發燒、身體有感染、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

3、脾胃虛寒的,吃了枸杞就會發生痰濕淤堵,這樣就會形成痰濕體質,痰濕體質的主要表現就是體重增加過快,舌苔變厚,怕冷,不喜歡喝水等一系列症狀。痰濕體質不好康復,這個病得了,要想祛根可就難多了,晚上睡不着的,就不要吃枸杞,否則會使神經越來越興奮,最後的結果就是失眠。

4、患有糖尿病的也不要吃枸杞,枸杞含糖量特別高,雖然能幫助他們降低血糖。但是它本身就屬於多糖,不建議多吃,偶爾吃幾顆,是沒有什麼問題的。枸杞也是有保質期的,過了保質期就不要再食用了,你最好不要買散裝枸杞,要買就買袋裝的。這樣才可以看清楚保質期。

下面小編教教大家泡枸杞和什麼一起喝效果翻倍!

枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火,養肝明目的作用。兩者搭配使用,可保護肝臟,明目降壓,對三高都有一定的效果,適合老年,熬夜者使用。

黨蔘枸杞茶:把黨蔘和枸杞放在一起泡水喝。黨蔘最好選用年份長的。黨蔘有補中,益氣,生津的功效。兩者搭配使用,有補充元氣,增加免疫力,延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

枸杞決明茶:把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目,潤腸通便的功效。兩者搭配使用,有保護眼睛,降脂降壓,減肥消積的作用。適合長期熬夜,三高,身體肥胖者飲用。

山楂枸杞茶:把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效。兩者搭配使用,有助消化,減肥消積的作用。適合消化不良,身體肥胖者飲用。

枸杞杜仲茶:把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和,補益肝腎,強筋健骨,諸無所忌。兩者搭配使用,有補益腎氣,強膝健腰的功效。適合腰膝痠軟,渾身乏力者長期飲用。

堅持飲用一段時間才有效果。不可一日飲用過量,適宜最佳。關注小編,帶你瞭解更多的不一樣!