楠木軒

女性不想老太快,推薦多吃3種食物,淡化皺紋、排毒養顏!

由 弓四清 發佈於 健康

 

1、山楂

山楂紅棗一起泡,具有抑制體內黑色素沉積的功能,具有良好的潤膚美容效果,其中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,女性常喝,排出子宮污血,喝出易瘦體質。

2、韭菜

韭菜中含有“硫化合物”,可以起到抑制綠膿桿菌、大腸桿菌等細菌的功效,有效避免細菌入侵導致的風寒感冒,降低感冒、寒喘等疾病的發生幾率,淡化皺紋、排毒養顏。

3、洋葱

食用洋葱,還能有效保護心腦血管健康,這是因為洋葱中含有一種叫做槲皮素的物質,這一物質使用之後,能夠有效增強毛細血管抵抗力,還有助於擴張冠狀動脈,這樣有利於促進體內血液循環,有利於心腦血管健康。