常吃洋葱新聞

洋葱是生活中常見的食材，價格實惠，營養價值又很高，被民間譽為菜中皇后。洋葱又名圓葱，是人們餐桌上常見的蔬菜，富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有降壓降脂、助消化、殺菌、防癌抗癌、延

洋葱中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。1、降低患

洋葱是一種古老的蔬菜，食用歷史已有5000多年了。在歐美國家，洋葱被譽為“蔬菜皇后”，因具有突出的防病保健功能，因此在全世界備受歡迎。洋葱營養豐富，洋葱具有抗衰老抗癌的效果，但是有些人羣食用洋葱之後，

洋葱是我們生活中常吃的一種蔬菜，據説洋葱有很多的好處，所以常吃洋葱對身體的好處是非常多的，有四種好處都是你的，如果你不知道的話就太可惜了，那麼我們詳細的瞭解一下，常吃洋葱有哪些好處吧，希望對你的飲食有